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社畜やめますか?人間やめますか?お金と労働に振り回されるだけの空っぽな毎日に嫌気が差すばかりの、空しい日々を終わらせるための情報を発信中。

いつも誰かに怒らされていませんか?怒りが貧乏にしてきますよ。

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大学アメフトで選手への悪質な指示やヘイトスピーチ、
過労死やスバルの不正発覚、いかにも怒りが募りそうな
報道がほぼ毎日起こっているように感じる今日この頃。

ニュースサイトのコメント欄に
怒りのコメントをぶちまける匿名の人や、
テレビや新聞を見て、不愉快な顔をする人達。

自分に全く関係がなくても、自分が被害者になったかのように、
怒りをぶちまけるのを見ると、見事に煽られているのがよくわかります。

 

もはや、怒らされているのはエンターテインメントみたいに
なってきていますね。

 

 

まぁ、怒らされている人はどうでもいいことにも煽られて怒り、
時間も何もかも消耗していることに気付いて、
自分から終止符を打たない限り・・・

これからも、彼らは何度も食いつき、
怒りで時間やエネルギーを消耗していくことでしょう。

 

そして、溜める必要のない怒りを鎮めるために
お金と時間をバンバン使いまくる・・・。

そして、怒りをまた溜めて消費の無限ループ。

(多くの人は怒りを上手くプラスにつなげることはできず、
お金や時間の消費でマイナスにしています。)

 

怒りに限らず、感情のコントロールができないだけで、
他人のいいように踊らされ消耗するばかりです。

間違いなく、貧乏になります。冗談抜きで。

 

実のところ、私自身、ネットビジネス始める前は煽られて
消耗していることに全く気付いていませんでした。

怒ってはストレス発散にお菓子食べたり・・・苦笑

 

それに気付いた今では、自分の浅はかさに後悔しつつも、
感情のコントロールができないことが貧乏につながることが
頭の中に刻まれました。

そして、感情を知って感情をコントロールできるように
勉強を始めました。

(感情はビジネスで重要な要素でもあるので、知ってて損はありません。)

 

 

話が少し長くなりましたが、制御しないとただ消耗する、
怒りと感情のコントロールについて、
お話ししていきたいと思います。

 

 

怒りの感情とは湧きおこりやすく、治まりにくいものです。

(原因は嫉妬や恐怖、劣等感など)

厄介なことに、一度怒りの感情に火が付き出すと、
手が付けられないという質の悪さも持ち合わせてます。

しかも、出る杭は打たれるの精神、高度ストレス社会、
他人への不寛容、頑張っても報われない環境などなど、
人の怒りはたまりまくってます。

それ故にちょっと煽っただけで怒り爆発、
時間もエネルギーも無駄遣いさせられるオマケ付きです。

 

 

感情のコントロールができていれば、
こんなことでいちいち消耗はしないのですけどね。

 

でも、感情のコントロールを学ぶにしても、
学校教育や一般的な家庭、会社組織では
感情のコントロールなんて学べません。

 

教えたとしても、感情を無理矢理抑え込まされるくらいです。

 

実際、感情を抑え込むよう教える方が
教える側、育てる側としては楽ですからね。

(これを感情のコントロールというのはお粗末な話ですが。)

人は楽をしたがる生き物ですから、そうなるのも無理はありません。

 

 

けども、その人たちの中にお金持ちはいるでしょうか?

少なくとも、私が見てきた中では、毎日忙しいのに全然楽にならず、
お金のことで頭を抱えている人ばかりでしたが、
あなたの場合はどうでしたか?

 

場合によっては抑え込まれた感情が爆発して、
当たり散らしたり当たり散らされたりで、
かえって破滅するケースもあると思います。

 

ですから、あなたがお金や報道、人に振り回されたくないなら、
自分で自分の感情を上手くコントロールするしかありません。

 

あ、感情のコントロールとは、感情をなくせって
意味ではないので、お間違えの無きようお願いします。

感情なくしたら、人間やめるようなものですから。

 

・・・少し脱線したので、ここで話を戻しまして・・・

学校でも家庭でも職場でも学べるような代物ではありませんが、
コントロールするために私がやってることをお教えします。

 

感情をコントロールするために私がやっているのは、
「疑問形で考える癖をつける」です。

 

簡単に例を交えて説明すると、

当たり前のことに、「どうして当たり前?」と考えたり、
皆が怒ってるニュースに、「どうして怒ってるの?」と考えたり、
「そもそも、得る必要のある情報か?」と、一歩引いて考えることです。

 

そして、それを考えた上で、
「自分はどうする?どうしたい?どう考える?自分の答えは?」と
考えるのです。

そうすることで、不意に怒りといった感情が湧き上がってきたとき、
自分の感情と向き合い、自分ならどうするかを考えられるでしょう。

 

ちなみに、私はそれを続けていくうちに、

「(巻き込まないのを前提で)勝手にやっててください・・・」

「自分に全く関係ないから怒る必要ないな」

「そんなこと解決する必要なくない?」

「他にやるべきなのは、これじゃない?」

と、頭が冷えてきました。

 

最初は慣れないかもしれませんが、
最初のうちは情報を得た際に一度深呼吸するなど、
心を安定させましょう。

焦ってやろうとすると、心が乱れて挫折します。

ゆっくりと自分の中に浸透させるのがコツです。

 

皆と同じように、頭が冷えずに心が乱れては、
皆と同じように消耗していくばかりです。

 

まぁ、感情をコントロールせずに怒りを煽られて
消耗する方が楽なのも事実ですから、
一時の楽を得たいなら何も考えず怒るといいです。

でも、皆と同じように消耗したくないなら、
ゆっくりでもいいので、今すぐ自分の感情を
コントロールするようにしましょう。

この記事を書いた人

前田 真
前田 真
九州の西側出身の言葉が訛らない人。

2013年に大学卒業と同時に就職浪人になる。
資格試験や公務員試験に挑むも面接で惨敗し、
家族に非難をされる日々を送っていた。

それと同時に、サラリーマンとして雇われることに
不安と恐怖を感じ、終身雇用や愛社精神という
常識に疑問を抱くようになる。

すっかりサラリーマンになることへの熱意を失い、
常識に縛られずに自由になりたいと思うようになる。

インターネットサーフィンをしている最中に、
セールスライターやアフィリエイターの存在を知り、
お金になる文章やマーケティング、
自由な人生の邪魔になる思考の取り除き方を学ぶ。

現在も自由をつかむための情報をこのブログに発信している。
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コメント

  1. アバター

    前田さん、おはようございます!
    本当にそうですよね。
    確かに、世間ではとんでもない事件などのニュースが後を絶ちません。
    それに、いちいち感情移入していたのでは、猛烈に疲労してしまうだけですよね。
    残るものは何もありません。
    単純に時間と気持ちを浪費しただけですよね。
    振り回されない自分でありたいですね。
    素敵な情報ありがとうございます。

    • 前田 真

      ごんたママさん

      おはようございます。前田です。

      いつもコメントありがとうございます。

      自分に関係ないことにいちいち反応して怒り、エネルギーを消耗するのは、
      もはや、一種のエンターテインメントになっていますね。

      でも、そんなエンターテインメントに乗せられていたら、
      自分の人生を充実させることはできません。

      感情を無理矢理抑えたり、ただただ発散するのではなく、
      自分の感情と向き合って、よく考えてコントロールすることが求められます。

  2. アバター
    • さちりん
    • 2018年 6月 12日

    こんばんは 前田さん

    私は、毎日瞑想をしています。

    とても気持ちが落着きます。

    昔は、感情的になり自分をコントロール出来なくて、

    イライラしていた時期もありました。

    瞑想のおかげで気持ちが穏やかになりました。

    また訪問します。

    • 前田 真

      さちりんさん

      こんばんは。前田です。

      またコメントしていただき、ありがとうございます。

      なるほど、瞑想ですか。それもいい手段ですね。

      心に余裕がない状態では自分を保つことができませんから、
      その調子で心の平穏と余裕を持ち続けて、感情をコントロールしていきましょう。

  3. アバター

    はじめまして!

    ブログランキングからきました!

    感情のコントロール大切ですね!
    怒りの感情は、エネルギーと時間の多量消耗なのも最近実感しています(T ^ T)

    • 前田 真

      りょうじさん

      はじめまして、こんにちは。

      コメントありがとうございます。

      感情をコントロールできるのは、これからを生きていく上で、
      強力な武器になります。

      そのためには、自分の感情と向き合い、客観的に分析することが必要です。

  4. 前田さん、初めまして。
    ブログランキングから来ました、大地です。

    感情をうまく扱えないと辛いですよね
    ちょっとのことでなんでこんなことできないんだろう
    とか、以前はしょっちゅう考えていました

    そういう余計な不安や心配にエネルギー使ってばっかで
    アホだったなぁと今では思います

    僕の場合はとにかく行動することを意識しました
    前田さんのおっしゃるように焦らずゆっくりでいいから
    これからも情報発信を続けようと思います

    ありがとうございました
    ブログ応援していきます

    • 前田 真

      大地さん

      はじめまして。こんにちは。

      コメントありがとうございます。

      常識の範囲内で生きていく上では、感情と向き合う機会はそうそうなく、
      自分の感情に振り回されて消耗していくばかりです。

      感情を抑えつけるのでもなく、ただただ感情むき出しにするのでもなく、
      自分の感情と向き合ってそこからどうするのかを考えていくのが、
      感情のコントロールにつながります。

      感情と向き合い、本当に何をすべきかを考えていきましょう。

  5. アバター

    こんにちは、涼すけと申します。

    本当におっしゃるとおりだと思いました。
    昨今、世間では「ありえない」事件のニュースが後を絶ちません。
    正直そんなにカンタンには驚かなくなってきてますよね。

    そんな情報に踊らされていては、単に疲弊してしまいますし
    残るものは何もなく、まさに不毛です。

    時間と気持ちを浪費しないように心がけます。
    貴重な情報をありがとうございました!

    ではまた^^

    • 前田 真

      涼すけさん

      こんにちは。前田です。

      またコメントしていただき、ありがとうございます。

      自分の身に直接関係ないのに、いちいち反応して怒っていては、
      時間もエネルギーも無駄にしかなりません。

      自分が振り回されていることに気付いて負の連鎖を止めるためには、
      自分の感情をコントロールする必要があります。

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名前:前田 真

大学卒業と同時に就職浪人となった上に、
その後も民間企業への就活、行政書士試験、
公務員試験で惨敗経験のある九州人(長崎)。

雇われて生きることへの絶望感、
雇われては手に入らない、
本物の自由を求めたことから、
たまたま知ったネットビジネスを始める。

始めて2か月目、雇われることなく
お金を稼いでしまい、驚く。

同時に、揺るぎない自信と
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